De sportmassage is bedoeld als een preventieve massage: de gezonde sporter gezond houden. Helaas leert de praktijk dat men zich pas laat masseren op het moment dat sporten pijnlijk wordt. Zolang dat zich beperkt tot stijve spieren en spierknopen, kan een sportmassage je prima helpen. Echter, blijven sporten met pijn levert het gevaar op van serieuze blessures. Over het algemeen is de sporter dan aangewezen op relatieve rust, of zal een therapeutische inzet nodig zijn.

Om dat te voorkomen kan de sportmassage je ondersteunen in je training. Met een regelmatige massage zorg je ervoor dat je spieren soepel blijven en dat eventuele opkomende blessures tijdig worden gesignaleerd. Zo kan iedereen op zijn/haar eigen niveau lekker blijven bewegen. Een sportmassage op z’n tijd levert absoluut meer sportplezier op!